怎樣「開啟」內臟？

怎樣「開啟」內臟？

……………………………………………*李察

(問到底 No.7781   2010 0605     Friday)

　

　

　　其實這也只是一個實驗。李察只有很少的經驗，

但也很想多些人參與這實驗，看看效果。

　　啟發來自一本書。有日本作家主張，一個人一天

只吃兩餐。完全不吃早餐，只吃午和晚餐。他認為，

早上的身體，各種營養完全足夠支持，如果勉強自己

吃一個大早餐，則會提早「開啟」了各種臟腑，讓臟

腑不必要地過早工作。不知道這一種理論對是不對。

李察試了幾天，覺得早上不吃東西，反而更加精神。

工作更有效果。其中只有很輕微的飢餓感覺。只是，

目前只試得幾天，又不敢連續試，只是隔兩天休息一

天。但效果已經很不錯。如果讀者有興趣，不妨也實

驗一下。只是，用自己的身體去實驗，前提是要有非

常敏感的觀察能力。要盡量感覺，身體裡面正在發生

甚麼。還有次一種的實驗，就是早上不要吃太多，只

吃一碗粥，其實已經很夠。試試看早上吃少一點，又

有何種效果。

　

　　而這一方法，更可帶出另一種非常重要的觀點：

就是說，人的臟腑，是可以「開啟」的。

　

　　怎樣「開啟」？

　

　　在人的兩頓飯之間，如果是相隔八小時的話，許

多人會喜歡在中間吃一點東西。這樣，你的臟腑就會

被你無意中「開啟」了。被activate 了。試試看，

不吃這些小食。連一顆糖也不吃，一塊餅也不吃。一

杯加糖的飲品，也不喝。這樣，你的臟腑，就回復到

大自然本有的時間表了。不會隨意的，在不適當的時

間開啟了。你的肝臟，你的脾臟，都有休息的時間了。

膽汁不會胡亂分泌，胃液不會過度分泌。你開始有自

然的，正常的作息了。

　　人的肝、脾、腎，是和很多其他部位相連的。你

的腦會更加靈活，耳會更加靈活，皮膚光澤有彈性，

頭髮也會生長濃密。許多人無端脫髮，也和肝、脾、

腎三者有關。至於是三者中的那一樣，要醫師才能鑒

定。普通人，若能保持飲食有節，兩餐之間不吃零食，

不喝汽水，連加糖的茶啡也不喝，只要實驗幾天，效

果都會出現的。

　　

　　人的腎臟，也是需要activate 的。睡前可以喝

一點水。試試看。試試睡前喝一杯，看晚上是不是需

要起來。如果一杯太多，可以喝大半杯。因為，人的

身體，晚上是需要水的。而且，正常的健康人，晚上

的腎臟是會休息的。

　

　　腎臟甚麼時間開始工作呢？在你起床之後，喝了

第一杯清水之後，開始工作。你的腎臟，被第一杯水

activate 了。

　　

　　這樣，我們就可以開始實驗了，觀察一下，怎樣

的飲食習慣，最有益處。至於要吃三餐還是兩餐，卻

是另一問題。重要是兩餐之間不要開啟內臟。可以參

考的是回教人仕的經驗。他們禁食期間，從早上起床

開始，連水也不喝，直到黃昏才開始進食，飲水。但

回教的禁食，不是全年如此，是有時間表的。

　

 (Leechardasks.blogspot.com) 

<全文完> 

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(本文貼出日期： 2010.6.5  香港時間：9:30pm)

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