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重要的分別，僅只是成功與不成功。
不成功的呵欠人人會。閉上眼睛，高舉雙臂，
仰起頭，張大嘴，三秒鐘之後，如果你有三秒鐘
的耐性，一個不太成功的呵欠，就會出來。
至於成功的呵欠，則需要功力。有人說，這
就是「達摩易筋篇」。亦有人說，這只是人人會
的「甩手操」。甩手十年，就是氣功。
成功的呵欠，是屬於深度鬆弛的一種。眼耳
口鼻，都會適當流出津液。許多人不是常常需要
滴一點「人工淚水」嗎？如果會了易筋篇，淚水
是要多少有多少。眼睛健康，人亦精神。
方法僅只是收腹彎膝站立，腳趾抓地，雙手
平舉，然後「放」下來。這一「放」，就是放鬆。
全部的力都不要用，任手臂自然跌下。容易嗎？
你試試看。有人一試即成，亦有人需要三五年，
才有效果。這樣放鬆了三五百下，成功的呵欠就
會自然出來。你已經深度鬆弛，可以回去工作、
或者睡覺了。想工作的人，精神百倍。想睡覺的
人，香甜上路，夢鄉即達。
(Leechardasks.blogspot.com)
(問到底 No.6568 2007 0206 Tuesday)
(明天問題：____________)
