2013.3.4.深夜

李察近來也想減肥，但吃飽飯之後，卻老是想著要吃甜品。好像是一種很輕微的慾望，也沒有甚麼大不了。其實卻是一種很強烈的力，把人不自覺的推動。本來不想做的，也去做了。

大約是午飯的份量太多，也太咸了一些。想吃甜，其實是身體需要水份的訊號。喝了一杯綠茶，好像好了不少。想吃甜的慾望少了。但仍口渴。再多喝一杯水，果然，就忘記甜品了。其實是一種缺水的訊號而己。





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