怎樣才能夠「真正」鬆弛自己？

怎樣才能夠「真正」鬆弛自己？
…………………………………………………*李察
(問到底 No.7518   2009 0915     Tuesday)
         

     「真正」鬆弛和「暫時」鬆弛，是完全不同的。
 
     因為，人的真正鬆弛，主要是心的鬆弛。肉體
的鬆弛，有時也很重要。但真正的鬆弛，來自內心。
 
    肉體的鬆弛，可以有許多方法。最簡單莫如浸浴。
舒適躺在浴缸裡，靈感倍增。水的浮力，使人的全身
肌肉舒張，神經系統也得到鬆弛。著名的阿基米得，
就是在浴缸裡得到靈感的。
 
    皇帝要阿基米德証明，黃金的皇冠是否純金，有
沒有銀的成份。怎樣測量皇冠內的黃金，成為亞基米
德最困難的問題。有一次，他在浴缸中浸浴，看見自
己的身體浸入水中，水位升起。他忽然聯想到，皇冠
不也可以浸在水中嗎？升起的水位就是研究的數據。
他高興之極，沒有穿衣服就走到街上大喊：Eureka!
Eureka! Eureka! Eureka! (我找到了)
 
   在左腦的邏輯思維之中，是沒有這種聯繫的。只
有在右腦才有這種忽如其來的聯繫。兩種在邏輯上似
乎沒有關聯的意念，忽然連到一起了。這是不能用人
的意志去做的。只能在某種充份鬆弛的情況下，忽然
得到。
 
   如果靈感真是可以在浴缸裡得到，相信，很多人
每天會花十個小時躺浴缸。可惜靈感不是主觀要來便
來的，沒有一個藝術家，能夠任意指揮自己的靈感，
隨意寫出傑作。正因為靈感是毫無把握之事，因此，
許多藝術家，想出不同的方法，尋覓靈感。
 
    李白愛喝酒，斗酒詩百篇。美國的  Allen Poe, 靠
鴉片煙覓靈感。Voltaire 和 Balzac 藉咖啡的力量。
意大利戲劇家Alfieri  創作時要聽音樂。莫扎特則
要做柔軟體操，尼采要散步，而歐陽修要在「馬上、
枕上、廁上」三處才能有靈感。看來，他是從不肯坐
下的了。他比英國作家 Milton 多了兩樣，Milton 只
需要躺在床上就夠了。據說，美國的電腦奇才Bill
Gates 不肯洗頭，每次洗頭之後，他都頭腦空白。大
約靈感都洗去了。
 
    席勒(J. C. Friedrich Von Schiller, 1759-1805)
的詩句，因為貝多芬而傳遍世界。貝多芬第九交響曲
中，主要片段是席勒的詩《歡樂頌》。貝多芬的靈感，
是受到席勒觸發的。
 
    但席勒的靈感，又是受甚麼觸發？他從那裡想得
到「四海之內皆兄弟」這句話？詩中描述一種舉世歡
騰的情景。那是萬眾一心，無分彼我，天下大同的世
界。在半空中，還有天使在舒展柔翼飛翔。這畫面，
加上貝多芬的聲音，已經成為全世界的共同理想。
 
    據說，歌德有一次探訪席勒。席勒剛好不在，歌
德就在書房裡等。等了很久，忽然感覺不適。好像有
一種怪味，從席勒的書桌抽屜中傳出來。打開一看，
裡面全是爛蘋果。席勒夫人解釋，席勒覺得這氣味對
他有益，寫作之時，必須有此氣味。原來，爛蘋果也
能激發靈感呢。
 
   到底是「靈感」來自外在環境，還是「鬆弛」來
自外在環境？請注意，兩者是不同的呢。
 
   如果躺浴缸能夠產生靈感，則躺在床上，似乎更
方便些。因為，如果一個人躺在缸中十小時，皮膚可
能浸爛呢。
 
   主張躺在床上的，有兩位名人。二次大戰兩大著
名人物邱吉爾和毛澤東，都同樣喜歡床。邱吉爾不但
在床上吃早餐，還在床上辦公，發命令。毛澤東喜歡
在床上看書、辦公和會見賓客。
 
    毛澤東的床是很有名的。那是一張極大的硬木
床，一半放滿古書，另一半是日常生活和睡覺之用。
 
     之所以喜歡床，可能和思維方式有特殊的關係。
睡夢是一天中最鬆弛，頭腦最開放的時刻。清醒的理
智，不會來打擾。潛意識的活動，可以更加揮。最好
是清晨初起，那時理智剛來，而夢中的鬆弛啟迪仍在。
所以，鬧鐘是不好的。酣夢一宵，清晨自然醒來，靈
感非常豐富。此時，右腦的綜合思維，特別活躍。毛
澤東喜歡床，相信與他右腦主導的思維方式有關。
 
    中國古代大作家歐陽修寫作，主要是在「馬上，
枕上，廁上。」獲得靈感。三處都是神經鬆弛的地方。
或者，今天的人，會把「馬上」改為「車上」或「船
上」、「飛機上」。至於廁所中的靈感，更是極端重要。
所以，許多人的私人廁所，美倫美奐。他們以為，下
面輕鬆，上面也同樣輕鬆。
 
   以上所述，全是外在環境對鬆弛的影響。如果以
為，外在環境真的是這樣重要，就太簡單了。要躺在
床上，誰都可以。喜歡廁所的人，也有很多。奇怪是，
為甚麼靈感總是不來？
 
   或者，莊子的啟示是有益的。只有充份的「天人
合一」領會，可能給人以真正的鬆弛，獲得靈感。
 
　　問題只是：我怎樣才可以達到這種境界？一個
人，怎樣才可以獨步古往今來，從宇宙的最高處，審
視人生？我怎樣才可以勘破這短促生命的界線，看到
宇宙的最高機密？我怎樣才可以得到這種領悟？
 
　　如果以為，三言兩語，可能解決這大大問題，就
是永不解決。因為，莊子的全部著作，也都是為了解
決這問題呢。雖然，到了最後，當你全盤了解之後，
也是一秒鐘就恍然大悟了。
 

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(本文貼出日期： 2009.9.15. 香港時間： 7:30 pm)
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