2/07/2007

怎樣成功打出一個呵欠?

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重要的分別,僅只是成功與不成功。

不成功的呵欠人人會。閉上眼睛,高舉雙臂,
仰起頭,張大嘴,三秒鐘之後,如果你有三秒鐘
的耐性,一個不太成功的呵欠,就會出來。

至於成功的呵欠,則需要功力。有人說,這
就是「達摩易筋篇」。亦有人說,這只是人人會
的「甩手操」。甩手十年,就是氣功。

成功的呵欠,是屬於深度鬆弛的一種。眼耳
口鼻,都會適當流出津液。許多人不是常常需要
滴一點「人工淚水」嗎?如果會了易筋篇,淚水
是要多少有多少。眼睛健康,人亦精神。

方法僅只是收腹彎膝站立,腳趾抓地,雙手
平舉,然後「放」下來。這一「放」,就是放鬆。
全部的力都不要用,任手臂自然跌下。容易嗎?
你試試看。有人一試即成,亦有人需要三五年,
才有效果。這樣放鬆了三五百下,成功的呵欠就
會自然出來。你已經深度鬆弛,可以回去工作、
或者睡覺了。想工作的人,精神百倍。想睡覺的
人,香甜上路,夢鄉即達。

(Leechardasks.blogspot.com)
(問到底 No.6568 2007 0206 Tuesday)
(明天問題:____________)